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艾灸养生要循序渐进 注意八个点
发表日期:2017/8/2 9:42:05    点击量:856 次

艾灸养生八大注意事项

在艾灸养生时,一定要注意以下8大方面事项:

1、温灸时先灸左方,再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可离皮肤太近,否则易烫伤。

4、刚吃完饭或空腹不宜艾灸,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,皮肤有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸养生并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。

6、皮肤过敏者、无自制能力如精神病患者不宜灸。

7、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

8、注意防火, 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞进直径比艾条略大的容器内,以利于熄灭。

平时大家需要注意这些事项,并且在日常生活当中,要注意肚脐的保健方式避免造成受凉,危害后果很大,所以日常生活当中应该注意这个穴位的调理方式,合理的进行保健,用热水袋进行保暖,避免造成人体受到影响,而且要注意生活事项。

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